アロマヨガ インストラクター 渡辺 恵美子

渡辺先生アロマヨガ   インストラクター 渡辺 恵美子

東金 サンピアカルチャー教室で月1回 月曜日20:20クラスでアロマヨガを担当しています。

アロマヨガでは、doTERRAの高純度の精油をテーマや季節に合わせてブレンドします。
アロマは、緊張を解きほぐしたり気持ちを明るくしたり、気力を高めるなどメンタルケアに有効です。ヨガのポーズは筋力だけで身体を動かすのでなく、呼吸と心と身体すべてを連動させ、内側から出るエネルギーで動いていきます。
レッスン前後にお1人ずつ手のひらに精油を数滴垂らし、香りを楽しみながら深くゆったりとした呼吸法で、心と体を浄化して行います。
最初から上手にできるものではありませんので、焦らず自分を見つめながら周りと競わず、自分と競わず、気軽に始めてみませんか。
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自力整体・アロマヨガ・リラックスヨガ
月3回 5,200円

月曜日
14:00~15:10
自力整体
20:20~21:30
1・3回目 自力整体 2回目 アロマヨガ
土曜日
15:20~16:30
1・3回目 自力整体 2回目 リラックスヨガ

体験 1,000円
レッスン日につきましては、毎月のタイムテーブルをご覧ください。


 

株式会社 ナ・ホーラ みき整体
あすみが丘東店

〒267-0067 千葉市緑区あすみが丘東1-19-4
TEL:043-295-6306
営業時間  9:30~

株式会社 ナ・ホーラ みき整体の地図

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みき整体

na ho`ola
ナホーラの意味は、ハワイ語で「癒しの専門家たち…」
それぞれの専門家が皆様を大切にお迎えし、リラックスできる空間を提供し、予防医学を伝えることを目的としています。
平成8年5日に東金市求名(ぐみょう)に「みき整体」を開業、その後東金市内にスタジオを併設して、ヨガ、フラ、自力整体のレッスンを展開し、平成25年4月あすみが丘に統合しました。
これからも楽しいイベント、ワークショップを企画して地域の皆様に喜んでいただける、お役にたてる企業を目指します。