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9月4日(水) ヴィンヤサフロー レッスン報告

9月4日(水)ヴィンヤサフローのクラスでは、夏の間レッスン回数が減り、少しヨガと距離があいてしまった身体を以前の状態に戻すところから始めました。 まず…