ダイエット体験記-N.A.様

ナホーラ会員様から嬉しいお声を頂きました!皆さんも参考にして下さい。

もともと健康のためにヨーガのレッスンを受けていましたが、何度となく挫折してきたダイエットを決意し、ナホーラさんで耳ツボダイエット(3ヶ月)・自力整体・ばんゆを試してみました。

実際に体験してわかったことは、体質を改善すれば自然に痩せるということ。無理な食事制限やハードな運動は逆に心や体の負担になり、すぐにリバウンドしてしまうことがわかりました。

健康的に痩せるには内側から改善していく。そのために特に自力整体とばんゆはとても効果的で、続けていくうちに体が軽くなり、肩こりが解消され、夜は寝つきがよく、朝はスッキリ目が覚めて起きられるようになりました。冷え症も少しずつ改善され、裸足でも足先が冷たくなることが減ってきました。また、季節の変わり目や寒い時期は体調を崩すことが多かったのですが、それが緩和され風邪などもひきにくくなりました。

少しずつ体が高体温になり、体に変化が表れるのと同時に心にもゆとりが出てきてイライラしたり、ストレスによる過食や暴飲暴食もなくなり、リラックスした状態で過ごせるようになってきました。

無理な食事制限をすることもなく、またスタッフの方々の親切なアドバイスや温かい励ましのおかげで、途中で挫折することなく10か月で-13キロのダイエットに成功しました。

体質改善で心も体も美しく健康になったような気がします。自力整体・ヨーガ・ばんゆは私の生活に欠かせない存在です。
<N.A.様>

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ナホーラ みき整体

営業時間  9:30~

みき整体

na ho`ola
ナホーラの意味は、ハワイ語で「癒しの専門家たち…」
それぞれの専門家が皆様を大切にお迎えし、リラックスできる空間を提供し、予防医学を伝えることを目的としています。
平成8年5月に東金市求名(ぐみょう)に「みき整体」を開業、その後東金市内にスタジオを併設して、ヨガ、フラ、自力整体のレッスンを展開しておりました。
現在は、東金市田間に整体・岩盤癒(ばんゆ)を中心にご案内する店舗とロミロミ・アロマタッチテクニック等オイルマッサージやアロマ講座・命の食事試食会などのセミナーを行うセミナールームの2カ所でお客様をお迎えしております。
これからも楽しいイベント、ワークショップを企画して地域の皆様に喜んでいただける、お役にたてる企業を目指します。