パワーヨガ インストラクター 中村こうすけ

土曜日 9:30~10:30 パワーヨガを担当しているこうすけです。

みなさんは、ヨガについてどんなイメージを持っていますか?
体が柔らかくないとできない、ポーズをとるのが難しそう、このようなイメージを持っている方も多いかと思います。
安心してください。ヨガはどんな方にでもできます!あるがままの自分をどう磨いていくかが大切で、そのヒントをヨガは教えてくれます。
ダイエットをしたいという動機で始められる方も大歓迎です。
ヨガを続けていくうちに、体調がよくなる、気持ちよく眠れる、心が安定するなど、嬉しい効果を実感しながら気づいたら美しくなっていたという結果がついてくるでしょう。

レッスンでお会いできることを心から願っています。

 


ナホーラ みき整体

みき整体

na ho`ola
ナホーラの意味は、ハワイ語で「癒しの専門家たち…」
それぞれの専門家が皆様を大切にお迎えし、リラックスできる空間を提供し、予防医学を伝えることを目的としています。
平成8年5月に東金市求名(ぐみょう)に「みき整体」を開業、その後東金市内にスタジオを併設して、ヨガ、フラ、自力整体のレッスンを展開しておりました。
現在は、東金市南上宿の店舗で整体・岩盤癒(ばんゆ)を中心にご案内、ロミロミ・アロマタッチテクニック等オイルマッサージも受けていただけます。アロマ講座・命の食事試食会などのセミナーも定期的に開催しております。
これからも楽しいイベント、ワークショップを企画して地域の皆様に喜んでいただける、お役にたてる企業を目指します。