自力整体&ヨガ

ココロとカラダのバランスを整えるレッスンに参加してみませんか?

美しい姿勢になると、痛み・肥満・老化などあらゆる不調から解放されます。

自力整体クラスでは、タオルマフラーや輪っかタオルを使って、気持ち良くコリを
ほぐして歪みを整えます。腰痛・肩こり・冷え性・便秘に効果抜群!
体幹を鍛えるクラスもあり、幅広い年齢の方に楽しくご参加いただいております。

ヨガクラスでは、呼吸に合わせて太陽礼拝を基本にポーズを展開していくパワーヨガ
を行ております。
また、イベントでは大地のエネルギーや心地よい風を感じながら行う森ヨガも好評です。

 

 

 

 

 

 

 

レッスン日程は、タイムテーブルをご覧ください。

体験 1,000円 ※ ヨガ・自力整体1回ずつ体験できます。

【 月謝制 月3回コース 】
対象:中学生以上
月謝:5,500円

月謝制の方には特典があります。
☆特典1 月内でお好きなレッスンを3回選んで参加
☆特典2 4回目からは、どのレッスンも1回1,100円で受けられます。

【 チケット制 】
対象:中学生以上
チケット:3回券 7,000円(2ヶ月有効) /  1回券 2,500円

【 入会時にご用意いただくもの 】
・入会金 2,000円  ・2ヶ月分の月謝
・チケット制の場合 → チケット3回券 7,000円
・ヨガマット、タオルマフラー、輪っかタオル
(レンタル、販売もあり)