１，０００円で体験できます。（お１人様 １回限り）
下記のタイムテーブルをご覧いただき、希望のレッスンが決まりましたら
090-7900-1433 (田中) または 090-4050-3901 (みき整体) までお電話下さい。
みき自力整体 ＆ ヨガ教室からのお知らせ
７月１４日 (日) 九十九里 でイベントを開催します。
・大地を感じながらの森ヨガ ・セミナー ・自力整体 ・ランチ会 など企画中です。
※ 好きなWSを選んで参加もできますので、お楽しみに♪
場 所：東金市南上宿１－１９ カルチャープラザ涼風２Ｆ
駐車場：あり
７５分クラスを開講！
このクラスは、輪っかタオル と タオルマフラー を使って凝り固まった筋肉をゆるめ、
歪みを整えながら体幹を鍛えていきます。(体幹)がついているレッスンは７５分になります。
午後の自力整体 １４：００スタートのクラスが時々 お目見えします…
新レッスン＆講座のお問い合わせは 090-7900-1433（田中）
自力整体教室でワークショップを開催しています。
| 第１回 ＷＳ ３月２４日（日）１０：００～１２：００ （レクチャー３０分 / 実技９０分） テーマ：肩こりのメカニズムと治し方 第２回 ＷＳ ４月２１日(日) １０：００～１２：００ テーマ：腰の痛みと歩き方 第３回 ＷＳ ５月５日(日) １０：００～１２：００ テーマ：健康家族のための 補助整体 『健康家族のための補助整体』は、ぜひ お子様やご両親とご参加ください。 場 所：涼風 ２Ｆスタジオ 東金市南上宿１－１９ 参加費：一般の方 ２，５００円 持ち物：筆記用具・携帯電話（姿勢を撮影）・ヨガマット・タオルマフラー・輪っかタオル |
| お問い合わせ・参加希望の方は ナビゲーター 田中みゆき（090-7900-1433）または みき整体（090-4050-3901） までご連絡ください。 |
６月はWSはお休みです。
♣ アロマテラピーの時間 ♣
植物 花や葉、果皮、樹皮などから抽出される「精油」は沢山の芳香成分から成り立ち、
個々の香りを形成しています。その香りは、心身のさまざまな不調に働きかけ緩和します。
鼻から脳に伝わること以外にも、筋肉痛を和らげたり、お肌を引き締めたり、美肌効果も
期待できます。予防も含めてストレスの多い私たち現代人のセルフケアにおすすめです。
場 所：スタジオ
持ち物：ヨガマット・フェイスタオル
参加費：一般の方 体験料 １回 １，０００円 （２回目以降は入会手続きが必要となります）
メンバー様：月謝内または１０００円で参加できます。
テーマ：精油がもたらす作用（芳香療法）とは
ストレス解消のための呼吸法＆プチヨガ
月謝制 月３回 5,400円 (振替可)
チケット制 １回券 2,500円 / ３回券 6,600円（2ヶ月有効)
１，０００円で体験できます。（お１人様１回限り）
体験申し込みは、090-7900-1433 (田中)
または 090-4050-3901 (みき整体) までお電話下さい。
